“ Η ψυχοθεραπεία είναι η τέχνη να ανακαλύπτεις τον εαυτό σου ξανά. ”

Αν χρειάζεσαι έναν άνθρωπο που θα σε ακούσει με πλήρη ενσυναίσθηση, παρουσία και φροντίδα, θα χαρώ να σε συνοδεύσω.


Η θεραπεία ξεκινά από τον λόγο και επεκτείνεται σταδιακά σε ένα βιωματικό ταξίδι πέρα από τις λέξεις στον χώρο όπου η εμπειρία βρίσκει τρόπο να εκφραστεί και να μεταμορφωθεί.


Στη θεραπεία συνδυάζω το λόγο με βιωματικές και ολιστικές προσεγγίσεις, ώστε νους και σώμα να συνεργάζονται με ασφάλεια και σεβασμό.


Η θεραπεία γίνεται χώρος ουσιαστικής επαφής με τον εσωτερικό σου κόσμο, κατανόησης και σταδιακής αλλαγής, ακολουθώντας τον δικό σου ρυθμό και σεβόμενη τη μοναδικότητά σου.

“ Η ψυχοθεραπεία είναι η τέχνη να ανακαλύπτεις τον εαυτό σου ξανά. ”

Αν χρειάζεσαι έναν άνθρωπο που θα σε ακούσει με πλήρη ενσυναίσθηση, παρουσία και φροντίδα, θα χαρώ να σε συνοδεύσω.


Η θεραπεία ξεκινά από τον λόγο και επεκτείνεται σταδιακά σε ένα βιωματικό ταξίδι πέρα από τις λέξεις στον χώρο όπου η εμπειρία βρίσκει τρόπο να εκφραστεί και να μεταμορφωθεί.


Στη θεραπεία συνδυάζω το λόγο με βιωματικές και ολιστικές προσεγγίσεις, ώστε νους και σώμα να συνεργάζονται με ασφάλεια και σεβασμό.


Η θεραπεία γίνεται χώρος ουσιαστικής επαφής με τον εσωτερικό σου κόσμο, κατανόησης και σταδιακής αλλαγής, ακολουθώντας τον δικό σου ρυθμό και σεβόμενη τη μοναδικότητά σου.

Θεραπευτική Προσέγγιση

Η συνθετική μου προσέγγιση ενσωματώνει την Ψυχοθεραπεία μέσω Τέχνης, το EMDR, τη Θεραπεία Εσωτερικών Οικογενειακών Συστημάτων (IFS), την Ψυχοεκπαίδευση και τη Γιουνγκιανή οπτική, αξιοποιώντας εργαλεία της Κλινικής Εκφραστικής Θεραπείας και του Γιουνγκιανού Coaching. Στόχος είναι να ενισχύσουμε την αυτογνωσία σου, τη συνεργασία νου και σώματος και την ικανότητα ρύθμισης συναισθημάτων, αναγνωρίζοντας ότι ο πόνος αφορά όχι μόνο το ίδιο το τραύμα, αλλά και τη μοναξιά γύρω από αυτό.


Οι τραυματικές εμπειρίες συχνά οδηγούν σε αποσύνδεση από το σώμα και το εσωτερικό βίωμα.

Η θεραπεία περιλαμβάνει επανασύνδεση με το σώμα, ενίσχυση της ασφάλειας και της αυτοπεποίθησης, καθώς και επεξεργασία του ασυνειδήτου, όπου αποθηκεύονται εμπειρίες, συναισθήματα και συμβολικό υλικό που επηρεάζουν τη σκέψη, τη συμπεριφορά και τις σχέσεις μας.

Αν είσαι έτοιμος/η να κάνεις ένα βήμα προς την αλλαγή, να συνδεθείς με την εσωτερική σου ανθεκτικότητα και να ανακαλύψεις τον  «εσωτερικό σοφό Εαυτό», το κομμάτι που μπορεί να λειτουργήσει ως εσωτερικός οδηγός και θεραπευτικός πόρος μπορώ να σε υποστηρίξω στο ταξίδι προς την ψυχική ολότητα: στο νου, το σώμα και το συναίσθημα.


Χρησιμοποιώ μια ποικιλία θεραπευτικών τεχνικών, προσαρμοσμένων στις ανάγκες και στους στόχους κάθε θεραπευόμενου.

Παρακάτω θα βρεις συνοπτικές πληροφορίες για ορισμένες από αυτές.

Για οποιαδήποτε διευκρίνιση ή περαιτέρω πληροφορία, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου.

Η συνθετική μου προσέγγιση ενσωματώνει την Ψυχοθεραπεία μέσω Τέχνης, το EMDR, τη Θεραπεία Εσωτερικών Οικογενειακών Συστημάτων (IFS), την Ψυχοεκπαίδευση και τη Γιουνγκιανή οπτική, αξιοποιώντας εργαλεία της Κλινικής Εκφραστικής Θεραπείας και του Γιουνγκιανού Coaching.. Στόχος είναι να ενισχύσουμε την αυτογνωσία σου, τη συνεργασία νου και σώματος και την ικανότητα ρύθμισης συναισθημάτων, αναγνωρίζοντας ότι ο πόνος αφορά όχι μόνο το ίδιο το τραύμα, αλλά και τη μοναξιά γύρω από αυτό.


Οι τραυματικές εμπειρίες συχνά οδηγούν σε αποσύνδεση από το σώμα και το εσωτερικό βίωμα.

Η θεραπεία περιλαμβάνει επανασύνδεση με το σώμα, ενίσχυση της ασφάλειας και της αυτοπεποίθησης, καθώς και επεξεργασία του ασυνειδήτου, όπου αποθηκεύονται εμπειρίες, συναισθήματα και συμβολικό υλικό που επηρεάζουν τη σκέψη, τη συμπεριφορά και τις σχέσεις μας.

Αν είσαι έτοιμος/η να κάνεις ένα βήμα προς την αλλαγή, να συνδεθείς με την εσωτερική σου ανθεκτικότητα και να ανακαλύψεις τον  «εσωτερικό σοφό Εαυτό»,

το κομμάτι που μπορεί να λειτουργήσει ως εσωτερικός οδηγός και θεραπευτικός πόρος μπορώ να σε υποστηρίξω στο ταξίδι προς την ψυχική ολότητα: στο νου,

το σώμα και το συναίσθημα.


Χρησιμοποιώ μια ποικιλία θεραπευτικών τεχνικών, προσαρμοσμένων στις ανάγκες και στους στόχους κάθε θεραπευόμενου.

Παρακάτω θα βρεις συνοπτικές πληροφορίες για ορισμένες από αυτές. Για οποιαδήποτε διευκρίνιση ή περαιτέρω πληροφορία, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου.

Η συνθετική μου προσέγγιση ενσωματώνει την Ψυχοθεραπεία μέσω Τέχνης, το EMDR, τη Θεραπεία Εσωτερικών Οικογενειακών Συστημάτων (IFS), την Ψυχοεκπαίδευση και τη Γιουνγκιανή οπτική, αξιοποιώντας εργαλεία της Κλινικής Εκφραστικής Θεραπείας και του Γιουνγκιανού Coaching. Στόχος είναι να ενισχύσουμε την αυτογνωσία σου, τη συνεργασία νου και σώματος και την ικανότητα ρύθμισης συναισθημάτων, αναγνωρίζοντας ότι ο πόνος αφορά όχι μόνο το ίδιο το τραύμα, αλλά και τη μοναξιά γύρω από αυτό.


Οι τραυματικές εμπειρίες συχνά οδηγούν σε αποσύνδεση από το σώμα και το εσωτερικό βίωμα.

Η θεραπεία περιλαμβάνει επανασύνδεση με το σώμα, ενίσχυση της ασφάλειας και της αυτοπεποίθησης, καθώς και επεξεργασία του ασυνειδήτου, όπου αποθηκεύονται εμπειρίες, συναισθήματα και συμβολικό υλικό που επηρεάζουν τη σκέψη, τη συμπεριφορά και τις σχέσεις μας.

Αν είσαι έτοιμος/η να κάνεις ένα βήμα προς την αλλαγή, να συνδεθείς με την εσωτερική σου ανθεκτικότητα και να ανακαλύψεις τον  «εσωτερικό σοφό Εαυτό»,

το κομμάτι που μπορεί να λειτουργήσει ως εσωτερικός οδηγός και θεραπευτικός πόρος μπορώ να σε υποστηρίξω στο ταξίδι προς την ψυχική ολότητα:

στο νου, το σώμα και το συναίσθημα.


Χρησιμοποιώ μια ποικιλία θεραπευτικών τεχνικών, προσαρμοσμένων στις ανάγκες και στους στόχους κάθε θεραπευόμενου. Παρακάτω θα βρεις συνοπτικές πληροφορίες για ορισμένες από αυτές. Για οποιαδήποτε διευκρίνιση ή περαιτέρω πληροφορία, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου.

Μάθε περισσότερα

Πότε και για ποιον


Στο θεραπευτικό μου έργο συνοδεύω:


• εφήβους
• ενήλικες
• ηλικιωμένους
• ζευγάρια


σε ένα πλαίσιο σεβασμού, αποδοχής και συμπερίληψης, ανεξαρτήτως φύλου ή προσωπικών επιλογών.


Προσαρμόζω την προσέγγιση στις ανάγκες και στο ιστορικό του καθενός, δημιουργώντας έναν χώρο όπου η θεραπεία μπορεί να γίνει ουσιαστική, ασφαλής και πραγματικά μεταμορφωτική.

Πότε η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη


Υπάρχουν σημάδια ότι χρειάζεται να στραφούμε προς τον εαυτό μας. Αυτά μπορεί να εκδηλωθούν ως:


• θλίψη ή κατάθλιψη
• άγχος ή ευερεθιστότητα
• μούδιασμα ή αποσύνδεση από το σώμα
• αϋπνία ή δυσκολία συγκέντρωσης
• ντροπή ή έντονη αυτοκριτική
• κρίσεις πανικού, αναδρομές ή εφιάλτες
• κοινωνική απόσυρση ή δυσκολία στις σχέσεις
• χρόνιος πόνος ή χρόνιες παθήσεις
• δυσκολία να διαχειριστείς τραυματικές εμπειρίες
• συναισθηματική υπερφόρτωση και «κολλήματα» στην καθημερινή ζωή


Συχνά αυτά τα βιώματα συνοδεύονται από αυτοκριτική ή την αίσθηση ότι «κάτι φταίει σε εμάς». Στη δουλειά μας, αυτά δεν αντιμετωπίζονται ως αδυναμία ή παθολογία.


Η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη όχι μόνο για να ανακουφίσει τη δυσφορία, αλλά και ως ένα μονοπάτι αυτογνωσίας: να βελτιώσει τη διαχείριση της καθημερινής ζωής, να αναπτύξει νέες ψυχικές δεξιότητες και να ενισχύσει την ψυχική ανθεκτικότητα.